Relevanz von Magnesium und die Rolle des Säure-Basen-Haushalts, insbesondere auch bei Lipödem

Heute sprechen wir mit Dr. Jürgen Vormann über die essenzielle Rolle von Magnesium und eine basische Ernährung für unsere Gesundheit. Magnesium ist nicht nur an über 600 Enzymreaktionen beteiligt, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle im Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers.

Zudem sprechen wir über die Bedeutung einer basischen Ernährung, insbesondere bei Lipödem, mit ausreichend Gemüse und Salat zur Neutralisierung der Säurelast aus proteinreichen Lebensmitteln.

00:00 Einführung und Vorstellung von Jürgen
03:06 Die Bedeutung von Magnesium für unsere Gesundheit
04:28 Symptome eines Magnesiummangels
06:01 Magnesium im Säurebasenhaushalt
07:53 Magnesium bei schweren Beinen
09:16 Feststellung eines Magnesiummangels
26:05 Sichere Substitution von Magnesium
28:17 Magnesium Supplementation and Constipation
33:29 Einführung in den Säure-Basen-Haushalt
38:21 Einfluss von Protein auf die Säurebelastung
45:31 Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Gleichgewicht und Schmerzwahrnehmung
53:41 Reduzierung von Entzündungen durch basische Ernährung
55:34 Basische Ernährung zur Reduzierung von Schmerzen beim Lipödem
56:58 Die Herausforderung der Ernährungsumstellung
57:58 Erleichterung der Ernährungsumstellung mit Basenpulver
59:38 Entzündungshemmende Substanzen in basischer Ernährung
01:04:47 Reduzierung von Schmerzen bei Osteoarthritis mit Basenpräparaten
01:06:41 Herausforderung der Ernährungsumstellung
01:07:28 Einfluss des Säure-Basen-Haushalts im Alter
01:11:08 Magnesiummangel und Muskelabbau
01:12:25 Unterstützung von Muskeln und Bindegewebe durch basische Ernährung
01:16:20 Unterstützung des Magnesiumgehalts im Blut
01:19:03 Bedeutung einer basenreichen Ernährung
01:22:50 Kurs zur basischen Ernährung

🔗 Kostenfreier Selbsthilfe-Ratgeber bei schweren Beinen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:
📩 Kontakt: 
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.levana.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
📷 Folge uns: 
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   / @levana_me  
Bist du Expert:in oder selbst betroffen und möchtest Interview-Partner:in werden? Dann setz dich jetzt mit uns in Verbindung:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Expert:in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 Klicke hier als Betroffene:r⁠⁠⁠⁠