Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

추운 겨울에 딱 맞는 주2회 루틴!!(day2)

Автор: 루틴 30 (Routine 30)

Загружено: 2026-01-02

Просмотров: 232

Описание:

하루 딱 30분만으로 몸을 만들수 있는 루틴을 지속적으로 연구하고 실행하는 채널입니다.
30분이면 충분히 몸 만들기가 가능하며 힘든 현대인들에겐 오히려 좋은 루틴임을 알려드리고 싶습니다. 방대한 정보와 눈속임에 현혹되지 말고 묵직하게!꾸준히! 부상없이 즐겁게!

추운 겨울에 딱 맞는 주2회 루틴!!(day2)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

웨이트의 새로운 자극제!!#벌크업 #헬스#웨이트 #전신운동 #체력강화 #복근 #다이어트 #내추럴 #헬린이 #헬스장루틴 #movement #motivation #korean #헬스

웨이트의 새로운 자극제!!#벌크업 #헬스#웨이트 #전신운동 #체력강화 #복근 #다이어트 #내추럴 #헬린이 #헬스장루틴 #movement #motivation #korean #헬스

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

게을러지는 추운 겨울에 딱 맞는 주2회 루틴!!#벌크업 #상체운동 #웨이트 #헬스초보 #내추럴 #40대헬스 #50대건강#pt #근육#movement #tutorial #korean

게을러지는 추운 겨울에 딱 맞는 주2회 루틴!!#벌크업 #상체운동 #웨이트 #헬스초보 #내추럴 #40대헬스 #50대건강#pt #근육#movement #tutorial #korean

기록 경신 그리고, 다음 주차 준비

기록 경신 그리고, 다음 주차 준비

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

8 упражнений с собственным весом, которые наращивают больше мышц, чем упражнения с гантелями.

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

5 ОШИБОК начинающего БРЕВЕТЧИКА

5 ОШИБОК начинающего БРЕВЕТЧИКА

Gym girls... BODYBUILDER started laughing at me... until I lifted in front of everyone 😳

Gym girls... BODYBUILDER started laughing at me... until I lifted in front of everyone 😳

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Домашние тренировки или Зал: что реально работает лучше?

Домашние тренировки или Зал: что реально работает лучше?

【하체루틴】 스쿼트 없는 헬스루틴! 초보자를 위한 헬스기구 최대활용 루틴🔥

【하체루틴】 스쿼트 없는 헬스루틴! 초보자를 위한 헬스기구 최대활용 루틴🔥

추워도 나시를 입게 만드는 팔운동 | 시즌준비 ep.6

추워도 나시를 입게 만드는 팔운동 | 시즌준비 ep.6

CLEANER Anatoly CHALLENGED BODYBUILDERS | GYM PRANK

CLEANER Anatoly CHALLENGED BODYBUILDERS | GYM PRANK

헬스장 엉덩이 운동 기구, 힙 어브덕션(아웃타이) 정확하게 운동하는 법(Feat. 운동방법&꿀팁)

헬스장 엉덩이 운동 기구, 힙 어브덕션(아웃타이) 정확하게 운동하는 법(Feat. 운동방법&꿀팁)

ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ ВЕРХНЕЙ ГРУДИ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ

ЛУЧШИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ ВЕРХНЕЙ ГРУДИ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 |  Anatoly GYM PRANK

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!

Колоссальная сила с гирей! Мощные упражнения для силы и мышечной массы!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com