開脚が苦手でも上段が蹴れる!魔法のエクササイズ|極真空手いすみ道場
Автор: いすみ道場 樋口│だれでもわかる極真空手
Загружено: 2025-12-05
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開脚は大事ですが、硬いおじさんには限界があります。
しかし足は上がる様になります。
足が上がらない理由がある
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