Como perdí 35 libras en unas cuantas semanas

Bajar de peso, una de las propuestas que muchos seres humanos nos hacemos durante toda la vida.

Enero 2024, como todos los inicios de año debía hacer cita con mi cardiólogo para que me recetara mis medicamentos que venia tomando desde hace mas de 20 años, uno de ellos para mantener mis triglicéridos bajos. En esta cita el cardiólogo me hizo ver que tenia sobrepeso y que llevaba varios años sin hacer caso, en la cita agrego una advertencia que nunca había escuchado "si no baja de peso le prometo que para fin de año será diabético".

Le pedi su apoyo mencionandole que por favor me recetara una medicina que esta muy de moda para bajar de peso por medio de inyecciones semanales, cuesta casi Q2,000.00 quetzales al mes ($250 dólares) está tan de moda que muchas personas lo estan usando sin tomar en cuenta que han creado escases de esa medicina para las personas que realmente la necesitan, LOS DIABETICOS. Yo en ese momento no deseaba bajar de peso y creía que mi solución era este medicamento, el doctor me lo recetó y me fui directo a la farmacia para comprarlo. Llegue a casa e inmediatamente la guarde en el refrigerador como se indica, empece a investigar en internet sobre su uso y consecuencias, mencionaba muchos temas delicados por su uso y lo único que logré fue asustarme y decidir que bajo ningún punto la usaría.

Paso enero, febrero, marzo y se acercaba la semana santa, cada dia que pasaba después de mi cita me acostaba pensando en las consecuencias de mi mala alimentación, con determinación me dije "al finalizar la semana santa cambiare mi forma de comer para asi, bajar de peso" dias previos a mi propuesta me harte como coche (asi decía mi mama cuando se refería a comer desmesuradamente) sabía que el lunes 1 de abril debía hacer un cambio en mi vida.

Desde el 1 de abril mi vida ha cambiado, hoy 29 de mayo, dia que subo el video tengo mas de 35 libras perdidas, no estoy haciendo dieta, siemplemente bajo la guia de una nutricionista estoy alimentandome correctamente y evitando por completo AZUCAR Y HARINAS.
No seguire escribiendo más, por favor vean el video que alli explico un poco mas de este cambio que espero mantener para toda la vida.

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