Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Сұлу болуға 5 қадам

Автор: Айнур Бердибек

Загружено: 2022-12-23

Просмотров: 193

Описание:

Сіздермен бүгін үй жағдайында бет күтімін жасап дене бітімін адемі болып жүру туралы 5 кеңес айтамыз
1 кеңес
Күнде таңертең аш қарынға 1 ас қасық зығыр дәнін жеп тұрыңыз. Жақсылап шайнап, жылы сумен ішіп жіберіңіз. Бұдан соң жарты сағаттан кейін ғана тамақтануға болады.
Зығыр дәні ағзаны тазартады. Нәтижесінде бет терісі тегістеліп, жаңарады. Арықтағаныңызды да байқайсыз. Сонымен қатар зығыр дәні шаш пен тырнақты мықты етеді.
Екінші кеңес

Күнде қайнаған қызылшадан салат жасап жеңіз. Оны түскі не кешкі асқа дайындауға болады.
Қызылша - қанды тазартатын тамаша азық. Қан тазалығының сыртқы келбетке тікелей әсері бар. Сондай-ақ терінің қалпы мен ішкі органдардың жұмысына да әсер етеді.

Үшінші кеңес
Ұйықтауға бір сағат қалғанда бетке глицерин мен Е дәруменінің қоспасын жағыңыз. Оны дайындау үшін 30 гр глицерин мен Е дәруменінің 10 капсуласы керек болады. Капсуланы инемен тесіп, бір құтыға майын сығып алыңыз. Глицеринмен араластырып, бетке жағудың алдында теріні жақсылап тазартыңыз. Жұмсақ щеткамен бетті уқалап, қызартыңыз. Сонда жасушалар қоспаны өзіне түгелдей сіңіріп алады.
Күнде таңертең бетіңіздің жылтырап, ағарып, ылғалданып тұрғанын байқайтын боласыз. Әжім де жазылып, беттің өңі жақсарып, түсі бір тегіс болады.

Төртінші кеңес
Күніне тамақтану кезінде 50 гр жаңғақ жеуге әдеттеніңіз. Өзіңізге ұнамды кез келген түрін таңдауыңызға болады: миндаль, грек, арахис, т.б.
2 аптадан соң шаш пен тырнақтың мықты болғанын байқайсыз. Әрі ағзаға да пайдалы.

Бесінші кеңес
Құрғақ қышаға өсімдік не ошаған майын қосып, маска дайындаңыз. Ылғал шашқа жағып, жарты сағаттан кейін жуып тастау керек. Мұны аптасына 3 рет қайталаған жөн.
Бір айдан кейін шашыңызды танымай қаларыңыз сөзсіз. Шаш қалыңдап, жылтырап, көлемдірек бола түседі.
Каналыма жазылуды ұмытпаңыздар!
#керек арнасы #бет күтімі #массаж #маска
Қол моторикасы туралы -   • Моторика.Қол моторикасы  

Сұлу болуға 5 қадам

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ldYjNyM78T8" ["related_video_title"]=> string(177) "Мы вам Ближний Восток, вы нам Украину: как Путин и Трамп "делили" мир. Борис Пастухов / Главная тема" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [1]=> object(stdClass)#4360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [2]=> object(stdClass)#4385 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [3]=> object(stdClass)#4392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gEa7FYFLzxA" ["related_video_title"]=> string(49) "Очень срочно от Сил Света!!!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Новый путь" } [4]=> object(stdClass)#4371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CQ-k5IbztOU" ["related_video_title"]=> string(145) "НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "RomanceTelevision" } [5]=> object(stdClass)#4389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xushbqMtD4w" ["related_video_title"]=> string(122) "Ешьте Это Утром И Увидите Чудеса В Своём Здоровье (Дэвид А. Синклер)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } [6]=> object(stdClass)#4384 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r-hycRweI0s" ["related_video_title"]=> string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [7]=> object(stdClass)#4394 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d1rXSP7pqbU" ["related_video_title"]=> string(75) "Лимфодренажная тренировка против отеков" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "Jetasveta" } [8]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-DQ17XWk6fE" ["related_video_title"]=> string(125) "Ресейдегі наразылық, тиімсіз одақ, түрмедегі журналист - AzatNEWS l 26.06.2025" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(44) "Azattyq TV - Азаттық - Азаттык" } [9]=> object(stdClass)#4388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Uxmm-E8tky4" ["related_video_title"]=> string(110) "Украина сожгла пять систем С-400 в Крыму. Работали супер-дроны" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "Newsader" } }
Мы вам Ближний Восток, вы нам Украину: как Путин и Трамп

Мы вам Ближний Восток, вы нам Украину: как Путин и Трамп "делили" мир. Борис Пастухов / Главная тема

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Очень срочно от Сил Света!!!

Очень срочно от Сил Света!!!

НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе

НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе

Ешьте Это Утром И Увидите Чудеса В Своём Здоровье (Дэвид А. Синклер)

Ешьте Это Утром И Увидите Чудеса В Своём Здоровье (Дэвид А. Синклер)

ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

Лимфодренажная тренировка против отеков

Лимфодренажная тренировка против отеков

Ресейдегі наразылық, тиімсіз одақ, түрмедегі журналист - AzatNEWS l 26.06.2025

Ресейдегі наразылық, тиімсіз одақ, түрмедегі журналист - AzatNEWS l 26.06.2025

Украина сожгла пять систем С-400 в Крыму. Работали супер-дроны

Украина сожгла пять систем С-400 в Крыму. Работали супер-дроны

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]