지금 누워있나요? l 《할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게》
Автор: 유성호의 데맨톡(Deadmantalk)
Загружено: 2025-04-04
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#유성호 #법의학자 #부검 #죽음 #서울대 #법의학교실
“나는 왜 아무것도 하기 싫을까?”
오늘의 일을 또 내일로 미룬 당신을 위한 마음 안내서!
정신과 의사 이광민 원장은 『할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게』에서 무기력의 패턴을 끊고 다시 일상을 회복할 수 있는 방법을 알려준다.
우리가 할 일을 계속 미루는 이유는 ‘게을러서가 아니라 누구보다 잘하고 싶은 마음' 때문!
완벽하게 해내고 싶은 욕심이 커서 오히려 한 걸음도 나아가지 못하는 것이다.
지금 힘들고 무기력한 독자들은 이 책을 통해 몸과 마음의 회복에 꼭 필요한 루틴을 바로 적용하고, 더 나은 삶을 살아갈 용기를 얻게 될 것이다.
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📍소개
유성호ㅣ법의학자
서울대학교 의과대학 법의학교실 교수
국립과학수사연구원 촉탁 법의관
이광민ㅣ저자
정신건강의학과전문의
마인드랩 공간 정신건강의학과의원 대표원장
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#정신과 #수면 #이광민
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