Скачать
Гормоны и питание. Инсулин. Лептин. Грелин. Глюкагон. Урок 3. Часть 1/2. Нутрициолог Мария Сафина
Автор: Нутрициолог Мария Сафина
Загружено: 2020-09-08
Просмотров: 3444
Описание:
Тайм-коды:
1. План урока - 00:00
2. Что такое гормоны - 2:08
3. Инсулин. Где вырабатывается. Какие функции выполняет - 4:59
4. Схематично о работе инсулина - 9:58
5. Инсулинорезистентность. Причины и механизм возникновения - 13:43
6. Что такое чувствительность к инсулину - 16:56
7. Фото висцерального ожирения (100% мотивация к здоровому питанию!) - 18:37
8. Схема возникновения инсулинорезистентности - 19:40
9. Виды Сахарного Диабета - 22:11
10. Круговой механизм усиления инсулинорезистентности - 25:24
11. Факты о СД 2 типа - 28:06
12. Хронические осложнения СД - 32:44
13. Лептин - гормон сытости - 33:41
14. Лептинорезистентность - 37:55
15. Грелин - гормон голода - 40:28
16. Другие гормоны: глюкагон, кортизол, адреналин, мелатонин, ГР - 41:56
17. Секреция ГР - 54:08
Источники и дефициты витаминов:
https://drive.google.com/file/d/1Tops...
Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара:
https://drive.google.com/open?id=1G5A...
Руководства по Здоровому Питанию:
https://maria-safina.ru/moi-knigi
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#6382 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iAfUvYcmUZw"
["related_video_title"]=>
string(158) "Секреция гормонов по часам. Здоровый сон. Женский цикл. Тяга к сладкому. Урок 3. Часть 2/2."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(46) "Нутрициолог Мария Сафина"
}
[1]=>
object(stdClass)#6355 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QeCgAr4Q_R0"
["related_video_title"]=>
string(93) "Крупы в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(46) "Нутрициолог Мария Сафина"
}
[2]=>
object(stdClass)#6380 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OrdXlkMwpvY"
["related_video_title"]=>
string(183) "ГОРБУША: ЧЕМ ПОЛЕЗНА? КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОРБУШУ ПРАВИЛЬНО? Рецепт горбуши. Горбуша в духовке, копченая"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(46) "Нутрициолог Мария Сафина"
}
[3]=>
object(stdClass)#6387 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wNP6nNbQU-k"
["related_video_title"]=>
string(184) "Поджелудочная железа. Инсулин и глюкагон. Сахарный диабет. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(9) "Studarium"
}
[4]=>
object(stdClass)#6366 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3w763aFC27s"
["related_video_title"]=>
string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[5]=>
object(stdClass)#6384 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "C8ueamBnFiY"
["related_video_title"]=>
string(178) "Пожилые, 3 продукта, разрушающих ваш сон — и вы едите их каждый вечер, даже не подозревая об этом"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Доктор Жизни"
}
[6]=>
object(stdClass)#6379 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OLCDrueoPek"
["related_video_title"]=>
string(169) "Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[7]=>
object(stdClass)#6389 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d5TbKhywXzg"
["related_video_title"]=>
string(87) "Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(32) "Власть vs Влащенко"
}
[8]=>
object(stdClass)#6365 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2Z-UZhMO-B4"
["related_video_title"]=>
string(182) "КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ? Какие продукты помогают сохранить молодость кожи? Коллаген для кожи: источники."
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(46) "Нутрициолог Мария Сафина"
}
[9]=>
object(stdClass)#6383 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LliuQ5MOxkg"
["related_video_title"]=>
string(68) "Лечение митохондриальной дисфункции"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(45) "SANDI Медицинская академия"
}
}
Секреция гормонов по часам. Здоровый сон. Женский цикл. Тяга к сладкому. Урок 3. Часть 2/2.
Крупы в здоровом рационе. Нутрициолог Мария Сафина
ГОРБУША: ЧЕМ ПОЛЕЗНА? КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОРБУШУ ПРАВИЛЬНО? Рецепт горбуши. Горбуша в духовке, копченая
Поджелудочная железа. Инсулин и глюкагон. Сахарный диабет. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича
⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО
Пожилые, 3 продукта, разрушающих ваш сон — и вы едите их каждый вечер, даже не подозревая об этом
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова
КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ? Какие продукты помогают сохранить молодость кожи? Коллаген для кожи: источники.
Лечение митохондриальной дисфункции