O que é a Terapia Cognitivo Comportamental – TCC?

Atualmente muitas pessoas têm buscado pela Terapia Cognitivo Comportamental, mas ainda existem muitas dúvidas sobre como de fato acontece esse tipo de abordagem no decorrer de um processo terapêutico.

A Terapia Cognitivo Comportamental, também conhecida por TCC, é uma abordagem considerada diretiva, breve (se comparada a outros tipos de abordagem) e focada no problema atual do paciente. Ou seja, pode trazer resultados expressivos para a demanda que o paciente busca, ajudando o paciente a lidar com suas questões em um tempo mais curto de tratamento do que o habitual de outras terapias convencionais. Vamos entender melhor sobre o que é a TCC e porque tantas pessoas têm procurado por essa terapia nos dias de hoje. Acompanhe!

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Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524