5 MOTIVOS para praticar YOGA
Автор: Yoga Diária
Загружено: 2022-06-23
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O que vêm a sua cabeça quando você ouve a palavra Yoga?
Posturas mirabolantes, mulheres super flexíveis fazendo poses para fotos do Instagram ou um homem magro sentando de olhos fechados cantando Ooommmm......
Se você nunca entrou em uma sala de Yoga, pode ser isso mesmo que te vem a cabeça, mas as posturas de Yoga vão muito além de posturas.
A prática de Yoga pode te trazer inúmeros benefícios, principalmente quando você tem clareza do que está buscando.
E hoje eu vou te contar 5 motivos para você começar a praticar Yoga e os benefícios que as posturas de Yoga nos trazem:
00:00 - Introdução
00:35 - Cuidado do Corpo
01:08 - Equilíbrio Energético
03:19 - Aceitação e Compreensão
04:42 - "Treine" a sua mente
07:24 - Autoconhecimento para viver melhor
12:06 - Pratique sempre com atenção e foco!
12:44 - Tudo é oportunidade!
13:13 - Harih Om!
E se você quer saber mais um pouco sobre Yoga, eu fiz uma Live, onde eu respondo algumas perguntas sobre Yoga, Autoconhecimento e mais alguns motivos para você praticar Yoga, vou deixar aqui para vocês:
• Live - Satsanga - Perguntas e Respostas - ... - Live Perguntas e Respostas
Juliana Romera
Cursos Online:
Bhagavad Gita: https://go.hotmart.com/K88459623T
Meditação: https://www.udemy.com/share/103rle/
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