Dlaczego zajadam emocje?

Dzisiaj moim gościem jest moja imienniczka Kasia Koćwin - dietetyk, psychodietetyk, specjalistka od rozprawiania się z emocjonalnym jedzeniem.

Zajadanie emocji to jest ucieczkowe "radzenie sobie" z emocjami, tym jedzeniem sobie rekompensujemy, odreagowujemy. Niestety nie trzeba być wielkim filozofem, żeby wiedzieć, że nie jest to rozwiązanie naszych problemów, co więcej generuje nowe. Jak działa taki mechanizm i jak się z nim uporać? Zapraszamy na naszą rozmowę - dwóch Kaś:)


Skorzystaj z kodu rabatowego: youtube10 i otrzymaj 10% zniżki na wszystkie moje produkty online
https://kasiasawicka.pl/kursy-online/


Zajrzyj do Kasi Koćwin:
Instagram:   / dietbykate  
drugi profil:   / kate.kocwin  

ZNAJDŹ MNIE W SIECI:
Facebook:   / rodzinne-puzzle-650720031761750  
Tik Tok:   / kasiasawicka.pl  
Instagram: https://instagram.com/kasia.sawicka.p...

NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:

Toksyczni ludzie:
   • TOKSYCZNI LUDZIE - 8 cech... + jak ich roz...  

Toksyczny Narcyz:
   • TOKSYCZNY NARCYZ - 10 cech | Jak rozpoznać  

Osobowość BORDERLINE:
   • Osobowość BORDERLINE - 8 cech... + jak roz...  

SERIA DLA RODZICÓW:
   • Jak kształtować od najmłodszych lat?  

➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, :) mieszkam w Gdyni.
Z wykształcenia pedagog, psychotraumatolog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie, traumatyczne problemy.