Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

7분 동안 똑같이 따라하는 '복근 운동 루틴' in 헬스장│벤치 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

Автор: 주말의홈트

Загружено: 2022-10-11

Просмотров: 24196

Описание:

안녕하세요, 주말의 홈트입니다!
이번 주 황선주의 득근득근에서는 "복근 운동 루틴"을 가지고 왔습니다.
꼭 함께 따라해보시고 득근하세요!

✔️ 의상협찬=안다르
상의│릴레어 라운드 넥 브라탑(블랙)
하의│릴레어 레깅스(블랙)

✔️ 황선주 강사님 인스타그램 @juu_trainer
https://instagram.com/juu_trainer?utm...

#주말의홈트 #복근운동 #헬스장루틴

7분 동안 똑같이 따라하는 '복근 운동 루틴' in 헬스장│벤치 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

똑같이 따라하는 '엉덩이 키우는 운동 루틴' in 헬스장│스미스머신, 벤치, 올림픽바 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

똑같이 따라하는 '엉덩이 키우는 운동 루틴' in 헬스장│스미스머신, 벤치, 올림픽바 활용│주의사항+호흡+세트+휴식 (ft. 안다르)

【복근】 고통스럽지만 효과 확실한 ‘납작배 복근’ 만드는 3가지 방법!

【복근】 고통스럽지만 효과 확실한 ‘납작배 복근’ 만드는 3가지 방법!

복근운동(니업)상/하복근을 한번에!

복근운동(니업)상/하복근을 한번에!

햄스트링·복직근·대둔근 강화를 통한 '골반 전방경사 교정 운동'│맨몸 10분 루틴 (ft. 안다르)

햄스트링·복직근·대둔근 강화를 통한 '골반 전방경사 교정 운동'│맨몸 10분 루틴 (ft. 안다르)

第1回千葉県ウエルネスオープン大会7・7・2024

第1回千葉県ウエルネスオープン大会7・7・2024

다이어트할때 하는 모든 운동들 l 여자 헬스장 루틴(종목,세트수,쉬는시간)

다이어트할때 하는 모든 운동들 l 여자 헬스장 루틴(종목,세트수,쉬는시간)

요통 완전 정복 요가(ft.안다르)

요통 완전 정복 요가(ft.안다르)

【가슴루틴】 가슴이 커지는 여자가슴 운동루틴! 헬스장 기구+덤벨 프로그램

【가슴루틴】 가슴이 커지는 여자가슴 운동루틴! 헬스장 기구+덤벨 프로그램

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장 + 주의사항/호흡/세트/휴식 (ft. 안다르)

3세트 똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장 + 주의사항/호흡/세트/휴식 (ft. 안다르)

헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)

헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)

스트레칭 + 중둔근·내전근 강화를 통한 'O자 다리 교정 운동 루틴' (ft. 안다르)

스트레칭 + 중둔근·내전근 강화를 통한 'O자 다리 교정 운동 루틴' (ft. 안다르)

【행잉 레그레이즈】 복근운동 딱! 하나만 하라면 이걸 뽑겠습니다! (뱃살타파)

【행잉 레그레이즈】 복근운동 딱! 하나만 하라면 이걸 뽑겠습니다! (뱃살타파)

Тренажерный зал Соми квадратные плечи и брюшная рутина

Тренажерный зал Соми квадратные плечи и брюшная рутина

톱모델 한혜진 살뺄 때 하는 15분 근력유산소 (한번만 해보세요)

톱모델 한혜진 살뺄 때 하는 15분 근력유산소 (한번만 해보세요)

[ENG] 헬린이들 가슴 운동 가보자고!💪

[ENG] 헬린이들 가슴 운동 가보자고!💪

허리 통증 완화시키는 10분 루틴│스트레칭+엉덩이 운동+복근 운동 (ft. 안다르)

허리 통증 완화시키는 10분 루틴│스트레칭+엉덩이 운동+복근 운동 (ft. 안다르)

혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨

혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨

헬스장 기구 레그컬 머신 이렇게 하세요! (햄스트링강화, 하체운동)

헬스장 기구 레그컬 머신 이렇게 하세요! (햄스트링강화, 하체운동)

【DAY1】東京編 JAPAN OPENに出場しました!【FWJ】

【DAY1】東京編 JAPAN OPENに出場しました!【FWJ】

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]