Курс виживання підрозділу КОРД. Спецназ поліції. ФІЗО. | SportUa
Автор: ТРЕНЕР З ТАТУ
Загружено: 2022-12-13
Просмотров: 14004
00:00 - 01:18 - Вступне слово про курс
01:18 - 04:00 - Умови бігу. Біг.
04:00 - 06:20 - Умови штовхання. Виконання.
06:20 - 07:40 - День 2. Що чекає?
07:40 - 08:40 - Поради по підготовці
08:40 - 13:30 - Марш кидок. Умови і правила.
13:30 - 15:40 - Що ще за вправи?
15:40 - 16:50 - Лайфхаки при підготовці і проходження
16:50 - 17:46 - Подяка
Інстаграм, інструктора з цивільної і військової підготовки - / safonov.o.o
Ознайомитись та придбати мої курси можна за посиланням:
https://coachwithtattoos.wayforpay.link/
Залишити анкету-заяву на персональну роботу:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Підписуйтесь на мої соц мережі:
Телеграм - https://t.me/coachwithtattooschannel
Instagram - / coachwithtattoos
TikTok - / uchxnwruaatthsf7_sjwmumw
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
