ЦИКЛОВАНИЕ КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! - ПОТЕРЯНО 127 ФУНТОВ - КАК ЦИКЛИРОВАНИЕ КАЛОРИЙ ДЛЯ МАКСИМАЛЬН...

СЧАСТЛИВОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ! По многочисленным просьбам мы рассказываем о циклировании калорий! Как это помогает похудеть и как именно это делать эффективно! Приятного чтения!!! Целую и обнимаю!

Как циклировать калории:
1. Подсчитайте общее количество калорий за день.
2. Умножайте количество калорий каждый день на 7 (количество дней в неделе).
3. Вычтите количество калорий, потребленных в высококалорийные дни.
4. Разделите оставшееся количество калорий на количество дней, оставшихся в неделю.

🍎 🥑КОУЧИНГ ПО ПИТАНИЮ 🍎 🥑
Как сертифицированный коуч по питанию, я с нетерпением жду возможности помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и снижения веса! Я предлагаю несколько вариантов коучинга по питанию. Посетите мой сайт, чтобы узнать, какой вариант(ы) подходит именно вам. Буду рада сотрудничеству с вами! https://www.jennclaytonnutrition.com
_________

🍪 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ЗАКУСОК И ДЕСЕРТОВ (всего 15 долларов!!)
https://www.jennclaytonnutrition.com/...

🍽️ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ УЖИНА (всего 15 долларов!!)
https://www.jennclaytonnutrition.com/...

🥐 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА (только 15 долларов!!)
https://www.jennclaytonnutrition.com/...

🍱 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОБЕДА (всего 15 долларов!!)
https://www.jennclaytonnutrition.com/...

💄МОЙ КАНАЛ О КРАСОТЕ (Бюджетная красота!)
   / @jennclaytonbeauty  

✨ТЕСТ НА ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА (Ombre)

СКИДКА 30 долларов!!

🎉КАНАЛ О ПИТАНИИ!!!
   / @jennclaytonnutrition  

⭐МОЙ САЙТ!!
https://jennswwjourney.com

🥳Присоединяйтесь к моей группе в Facebook
Jenn's WW Tribe
  / 637837546653831  

💙Хотите месяц WW БЕСПЛАТНО???
https://www.weightwatchers.com/us/che...

🥜 Ореховая паста American Dream:
https://glnk.io/p8kx/jenn5
СКИДКА 10%!

💚Just Better Fiber:
https://getjustbetter.com/discount/JE...
Скидка 10% в дополнение к любым другим скидкам на сайте, включая подписку и экономию!

🥬1up Nutrition Greens (ЛУЧШИЕ!!)
https://www.1upnutrition.com
Используйте код JENNSWWJOURNEY и получите скидку 20%!!!

🏃‍♀️Пищевая добавка для бега после тренировки в 6 утра (ТАК ВКУСНО!!):
http://6amrun.refr.cc/jennclayton
Скидка 20%!!!

🥣 CATALINA CRUNCH (хлопья, печенье и смесь для перекуса):
https://www.catalinacrunch.com
Используйте код JENN15 и получите скидку 15%!

🦋КОЛЛАГЕН ДЛЯ НЕЕ
https://www.collagenforher.com/discou...

🔔 БАТОНЧИКИ DIVE:
http://divebarnutrition.com/discount/...
СКИДКА 22% НА ВАШ ЗАКАЗ!!

⚡ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ VERB (вкусные и всего 3 балла!)
https://bit.ly/3i7pZnI
Стартовый набор из 15 батончиков 3 вкусов всего за 15 долларов!!

🥕THRIVE MARKET (ЛУЧШЕЕ место для здорового питания!!)
http://www.anrdoezrs.net/click-925652...
Скидка 25% на первый заказ И ПОДАРОК!!

🤩 ПРОДУКТЫ LAKANTO (архат, арахисовый порошок, шоколад и многое другое!)
https://bit.ly/3cRLTbg
Скидка 15% по коду JENNSWWJOURNEY

✨БАТОНЧИКИ RAW REV (Чистые и вкусные!)
https://rawrev.com?aff=74
Используйте код jennswwjourney и получите скидку 10%!

🍴PRIMAL KITCHEN (Мои любимые чистые продукты!!)
https://bit.ly/3btbyoi
Скидка 10% по коду jennswwjourney

🥒IMPERFECT FOODS (ОТЛИЧНЫЙ и недорогой вариант для продуктов!)
http://imprfct.us/tEtSH
СКИДКА 40$ НА ПЕРВУЮ КОРОБКУ!!!

🍫ВСТРОЕННЫЕ БАТОНЧИКИ:
https://builtbar.com?baapp=JENNSWWJOU...
Скидка 10% на ВСЕ заказы! Код: jennswwjourney (+ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!) СОХРАНИТЕ МОЙ КОД, ЕГО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЕГДА!!! 😊

💪МОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ В ФОРМЕ: (Мой любимый предтренировочный комплекс и зелень!)
https://sh2817.ositracker.com/145758/...
СКИДКА 10%!

🥯ВЕСТЕРН БЕЙГЛ
https://westernbagel.com
Скидка 10% на любой заказ по коду jennswwjourney

🍬УМНЫЕ СЛАДОСТИ
https://glnk.io/0xyp/jennswwjourney
Скидка 10% по коду (от $30) - JENNS.WWJOURNEY10

🍰УМНЫЕ ТОРТЫ И БУЛОЧКИ
https://smartbakingco.com/ref/jennsww...
Скидка 10% на ВСЕ заказы!

🧹GROVE COLLABORATIVE
https://www.grove.co/referrer/28553249/
БЕСПЛАТНЫЙ подарочный набор (стоимостью 35 долларов!)

🥩BUTCHER BOX (МЯСО ТРАВЯНОГО ОТКОРМА!!
http://fbuy.me/oWYp1
Скидка 30 долларов на первый заказ!!

☕BONES COFFEE — СКИДКА 5 долларов НА ВАШ ЗАКАЗ!!

https://www.bonescoffee.com/?rfsn=323...

🥣JULIAN BAKERY — перейдите по ссылке ниже и введите код 😊

https://julianbakery.com/ref/121/
Скидка 10% (на любую сумму) и БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!

🍝NETRITION.COM — Fiber Gourmet Паста!!

https://www.netrition.com/jennswwjourney
Код JENNSWWJOURNEY

🧡DEVOTION NUTRITION!!! - СКИДКА 10%!!
http://devotionnutrition.com?aff=221
Используйте код jennswwjourney

😋БАТОНЧИКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА ВЫНОС - СКИДКА 12%!!

https://www.healthy-onthego.com
Код jennswwjourney

🌶СПЕЦИИ DAKS! - СКИДКА 10% И БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!!

https://daksspices.com/bu...