حذف چین و چروک پیشانی با یوگای صورت بدون بوتاکس 💯

حذف چین و چروک پیشانی با یوگای صورت بدون بوتاکس 💯
چین و چروک و افتادگی پیشانی بر تمام چهره تاثیرگذار هست و لیفت و جوانسازی این ناحیه در جوانسازی صورت شما نقش مهمی داره.
در این ویدئو یک سری کامل تمرینی یوگای صورت طراحی کردم که می‌تونید هفته‌ای سه الی چهار مرتبه این ماساژها و تمرینات رو انجام بدید که به تدریج منجر به لیفت، جوانسازی و کاهش چین و چروک در ناحیه پیشانی منجر خواهد شد. 🎃🔥
البته درنظر داشته باشید که برای رسیدن به نتیجه بهتر، در کلاس‌های آنلاین شرکت کنید و تمرینات متنوع و متفاوت دریافت کنید. 🧘🏻‍♀️🤍🧘🏻


🧼 برای مشاهده و سفارش مستقیم محصولات بهداشتی و آرایشی تراست از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://liateam.com/crc/208276

✅ ویدئوی روتین پوستی برای جوانسازی، شادابی و مراقبت از پوست صورت + نحوه انجام و معرفی محصولات:
   • روتین پوستی برای جوانسازی، شادابی و مراقبت...  

⭐

💣 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏
  / yoga.shadi  

⭐

💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏

⭐

✅ جلسه کلاس یوگای صورت 1:
   • آموزش یوگا: جلسه کامل کلاس یوگای صورت  

✅ جلسه کلاس یوگای صورت 2:
   • جلسه کامل کلاس آموزش یوگای صورت  

✅ جلسه کلاس یوگای صورت 3:
   • جوانسازی پوست، لیفت صورت و گردن و رفع چین ...  

✅ پلی‌لیست ویدئوهای آموزش یوگای صورت:
   • آموزش یوگای صورت  

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

تقسیم‌بندی زمان ویدئو:
00:00 - مقدمه
01:05 - آماده سازی صورت
01:51 - تمرین اول برای درمان خطوط پیشانی
02:47 - تمرین دوم برای رفع خطوط پیشانی
03:20 - تمرین سوم برای حذف خطوط پیشانی
03:41 - تمرین چهارم برای رهایی از خطوط پیشانی
04:24 - تمرین پنجم کاهش خطوط پیشانی
05:27 - تمرین ششم برای برطرف کردن خطوط پیشانی
06:05 - تمرین هفتم برای درمان چین و چروک پیشانی
06:58 - تمرین هشتم برای رفع چین و چروک پیشانی
07:29 - تمرین نهم برای حذف چین و چروک پیشانی
08:04 - تمرین دهم برای رهایی از چین و چروک پیشانی
08:54 - تمرین یازدهم برای پیشگیری از چین و چروک پیشانی
10:38 - تمرین دوازدهم برای برطرف شدن چین و چروک پیشانی

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

✅ جلسه کامل یوگای مبتدی سبک ساتیاناندا:
   • آموزش یوگا | جلسه‌ی کامل آساناهای یوگای مب...  

✅ جوانسازی پوست با یوگای صورت:
   • آموزش یوگا | جوانسازی پوست با یوگای صورت  

✅ جلسه کامل کلاس یوگانیدرا سطح مبتدی:
   • آموزش یوگا | جلسه‌ی کامل کلاس یوگانیدرا (س...  

✅ اجرای آساناهای مقدماتی سبک ساتیاناندا (یوگای مبتدی):
   • آموزش یوگا | اجرای آساناهای مقدماتی سبک سا...  

✅ جلسه کامل کلاس مراقبه سطح مبتدی:
   • آموزش یوگا | جلسه کامل کلاس مراقبه (سطح مب...  

✅ آرامش ذهن با یوگانیدرا:
   • آموزش یوگا: آرامش ذهن با یوگانیدرا  

✅ جلسه کامل کلاس آساناهای یوگای متوسط سبک ساتیاناندا:
   • آموزش یوگا | جلسه کامل کلاس آساناهای یوگای...  

✅ جلسه کامل کلاس مراقبه سطح نیمه‌پیشرفته:
   • آموزش یوگا | جلسه کامل کلاس مراقبه سطح نیم...  

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید:
  / yoga.shadi  

✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا:
https://t.me/yogawithshadi

✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها:
https://whatsapp.com/channel/0029Vadt...

✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»:
  / yogawithshadi  

✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻:
   / yogawithshadi  

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم.
به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کند.

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

#یوگای_صورت #رفع_چروک_پیشانی #لیفت_پوست
#یوگا_با_شادی #لیفت_پیشانی #ماساژ_صورت
#faceyoga
#beauty