Boterblad(tayerblad) met zoutvlees

NIEUW: het digitale kookboek “Lekker & Smaakvol” is er!

🥘 Lekker Surinaams eten én afvallen?

📲 Bestellen?

Stuur me een berichtje via WhatsApp om het digitale kookboek te ontvangen! +31686114243.
Sla het nummer op in whatsapp en wees duidelijk met jou vraag is. Bijvoorbeeld : ik wil graag het nieuwe digitale kookboek 💖💅🏽

In dit digitale kookboek vind je alles wat je nodig hebt om elke dag smaakvol te eten én je doelen te behalen.

✔️ 21 complete dagmenu’s
✔️ Ontbijt, lunch én avondeten per dag
✔️ Precies afgemeten in grammen/ml
✔️ Calorieën per portie
✔️ Recepten met een Surinaamse twist
✔️ Makkelijk, voedzaam en superlekker

📱 100% digitaal product – je ontvangt het via WhatsApp.

⸻

📌 Wat voor recepten kun je verwachten?
• 🍛 Moksi Alesi met jarpesi – een voedzame Surinaamse klassieker
• 🥥 Huisgemaakte goedangan-kokosmix – heerlijk voor bij een pitjiel-salade
• 🌯 Rotirol – gevuld met kruidige vulling, ideaal voor on-the-go
• 🍤 Okersoep met grote gamba’s – rijk van smaak, licht voor het lichaam

En nog véél meer smakelijke gerechten met een gezonde draai!
Elke dag opnieuw genieten zónder schuldgevoel.

⸻

💶 Prijzen:
• 📘 Lekker & Smaakvol (digitaal kookboek) – €27,95
• 📒 Gewichtsverlieshandleiding – €24,95 (geen receptenboek!)
•

❗ Let op!
Dit is géén fysiek boek.
Het is niet hetzelfde als mijn andere boek “Fit & Stralend” op Amazon.
De gewichtsverlieshandleiding is geen kookboek – het is puur een praktische gids, geen recepten.
#surinaamsekeuken #recipes #cooking



Ingrediënten

3 bosjes boterblad
1 ui gesneden
3 pruim tomaten gesneden
3/4 teentjes knoflook 🧄 gesneden
Olie
500 gram zoutvlees, maar gerookte kip bv is ook een optie of een ander soort vlees naar keuze.
Tomaten puree 1 thee lepel
1 thee lepel witte peper
Halve theelepel zwarte peper
Chicken powder
Klein beetje suiker (optioneel)