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福岡マラソン完走教室 #５ 坂道の走り方【中央体育館】
Автор: Takuro Matsuda, Ph.D.
Загружено: 2024-11-03
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『#５』では、坂道の走り方について簡単に解説させて頂きました。体力を消耗しない楽な走り方・技術を習得して快適に走っていきましょう！
今後も「福岡マラソン2024」完走に向けて動画で随時情報提供していきます！
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【他シリーズ動画 リンク】
• 福岡マラソン 完走教室 #1【中央体育館】
• 福岡マラソン完走教室 #２ 走り方(技術練習) 【中央体育館】
• 福岡マラソン完走教室 #３ 座学：運動の原理・原則【中央体育館】
• 福岡マラソン完走教室 #４ 速度別ランニングフォームの比較【中央体育館】
• 福岡マラソン完走教室 #５ 坂道の走り方【中央体育館】
• 福岡マラソン完走教室 #6 ランニングドリル【中央体育館】
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⬛︎福岡市中央体育館 HP
https://www.sports-fukuokacity.or.jp/...
⬛︎福岡マラソン2024 HP
https://www.f-marathon.jp
⬛︎福岡マラソンYouTubeチャンネル / fukuokamarathon
⬛︎NPO法人 足もと健康サポートねっとHP
https://ashimotokenko.com
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