Ho Analizzato Chi Fallisce nello Smettere di Fumare: Ecco i 3 Errori che Fanno Tutti

🚬❌ SMETTERE DI FUMARE: PERCHÉ QUASI TUTTI FALLISCONO (E NON È COLPA TUA) 🧠 Stai pensando di smettere? Ottimo. Ma attenzione ⚠️: in questo video ti spiego i 3 errori
più gravi che sabotano quasi ogni tentativo di smettere di fumare, anche nelle persone
motivate e intelligenti.
Non è una questione di forza di volontà, non è solo nicotina, e soprattutto non è
qualcosa che funziona davvero in solitudine. Qui parliamo di neuroscienze,
comportamento, identità e di perché senza un metodo scientifico e un contesto umano
il cervello prima o poi si riprende tutto 🔄🚬
Se vuoi capire cosa non fare (e cosa invece funziona davvero) questo video è per te 🎯✨

📚📕 Riferimenti bibliografici: Prochaska J.O., DiClemente C.C. Changing for Good. 1994
Rosso V. Lifestyle Medicine. Mondadori, Gennaio 2026

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