Почему ничего не радует: научное объяснение апатии и как вернуть себе чувства | Ксения Гебо

Жизнь как кино без звука? Это не депрессия, это химия

Вам знакомо это состояние? Вроде бы все хорошо, но мир стал плоским и беззвучным. События происходят, а отклика внутри нет, будто смотришь кино без звука.

Это не лень и не характер, а биохимический сбой.

Когда стресс становится фоном, организм переходит в режим выживания. Производство серотонина, дофамина и окситоцина — гормонов, отвечающих за радость, удовольствие и связь, практически останавливается. Вся энергия уходит на поддержание системы безопасности, а на саму жизнь сил просто не остается.

Но эмоциональная пустота и апатия, лишь один из сигналов, который подает истощенное тело. Оно может мстить за хроническую переработку и перенапряжение десятками других способов, постепенно саботируя ваше здоровье и жизнь.

Я записала для вас большое видео «10 признаков, что тело мстит за переработку», где подробно разбираю:

✔️ Как тревога буквально «обнуляет» способность чувствовать радость.
✔️ Почему хроническая усталость не лежится сном и отпуском.
✔️ Что значит, когда тело отказывается испытывать удовольствие, защищая вас от перегрузки.

Хватит винить себя в бесчувственности. Пора понять биохимию своей усталости и дать телу то, что ему нужно для восстановления.

‼️ Переходите в мой канал, подписывайтесь и смотрите его под названием «10 сигналов психосоматики: усталость, тревога и боли - НЕ норма».

#апатия #ничегонерадует #эмоциональноевыгорание #серотонин #дофамин #психосоматика #КсенияГебо #Деловтеле #выгорание #невроз #хроническаяусталость #гормонысчастья #радость #биохимия