Pilates mit dem Fitnessband mit Janina Schmoll - HD1080p

Автор: wocomoBODY

Загружено: 2015-12-09

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Ganz entspannt zu Hause trainineren mit ruhigen und kraftvollen Übungen. Für ein gesundes Wohlempfinden!
Mehr Workouts? • Bauch Beine Po - Fatburner Workout für zuh...
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Janina Schmoll, Personal Trainerin, macht ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt und kräftigt die Muskulatur und hilft, eine gute Körperhaltung einzunehmen. Hierbei unterstützen die richtige Atmung und das Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.

Für Einsteiger geeignet!

Pilates mit dem Fitnessband mit Janina Schmoll - HD1080p

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