ЙОГА ДЛЯ СИЛЫ И ГИБКОСТИ. Бодрящая короткая практика йоги на каждый день. 12 минут.
Автор: SoulSide Yoga
Загружено: 2024-12-19
Просмотров: 195
🌸 Готова вернуть себе гармонию и уверенность? Присоединяйся к моему авторскому курсу по женской йоге! 👉 https://soulsideyoga.com/
За месяц мы:
Улучшим осанку
Укрепим тазовое дно и мышцы живота
Проработаем всё тело
Восстановим внутреннее спокойствие
Заполни анкету предзаписи и получи бонусы! Не упусти свой шанс!
Давай вместе поддерживать друг друга на пути к новой себе! 💖
Эта бодрящая практика йоги идеально прдходит для ежедневной рутины и позволит не только привести в тонус все основные группы мыщц, но и поработать с осанкой, гибкостью тела и с успокоением ума.
Примечание: эта практика противопоказана для выполнения беременным и женщинам, у которых прошло меньше чем 3 месяца после естественных родов.
Желаю тебе всего доброго и светлого ❤️
Namasté,
Таня
#йогадляначинающих
#утренняяйога
#вечерняяйога
⭐️ Я приглашаю тебя присоединиться к моему комьюнити и уйти в путешествие к себе, своей силе и своим истокам с помощью йоги, медитации и практик дыхания для твоего сияния и баланса - внутри и снаружи!
Мой инстаграмм: / soulside_yoga
Телеграм: https://t.me/soulside_yoga
---
Музыка в видео:
Epidemicsound.com (licenced)
---
ПРИМЕЧАНИЕ: практикуя йогу, будьте внимательны к своему телу и ощущениям в нем. Эта практика йоги расчитана на здоровых людей без противоказаний к выполнению физических нагрузок. При возникновении неприятных болевых ощущений сразу же прекратите практику. Автор видео не несет ответственности за людей, практикующих йогу самостоятельно дома без присутствия профессионального инструктора.

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: