耐えちゃダメ！離れられない苦手な人の対処法がこれ／我慢する日々を終わらせる方法7選

「はぁ…離れられない苦手な人がいる。」
そんな悩みにお答えします。

主にご家族。会社の人、ご近所さんとなるでしょう。

離れられないとしても、自分なりに距離を取ること。
受けるストレスを減らすことが必要です。

今のまま耐え続けると、どこかで参ってしまいます。

具体的にどのような方針を取ればいいのか。
心理面も含めて解説しました。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:26　①　可能な限り離れる
02:41　②　他の人を間に入れる
04:40　③　良し悪し・善悪以外の見方
07:30　④　対応方法の実験をする
09:48　⑤　相手の課題に手出しをしない
13:19　⑥　自分の価値を分散する
15:56　⑦　環境と仕組みを変える
19:15　まとめ：相手と自分を変えず、距離を整える

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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

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