چربی های زیر شکم ؟ فکرشم نمیتونی بکنی چیا باعث جمع شدن چربی زیر شکمن😱😱😱

عواملی مانند:
پرخوری، نداشتن فعالیت فیزیکی، کم خوابی، استرس، سیگار کشیدن، مصرف بعضی از داروها، مصرف چربی بالا و ژنتیک خاص باعث تجمع چربی در شکم افراد می‌شود.
تو این ویدیو به تمام علت های تجمع چربی زیر شکم و همینطور نحوه آب کردن اونها می‌پردازیم.
با ما باشین تا انتهای ویدیو؛

ویدیوهای بیشتر:
   / @fitness_sho  

بهترین برنامه ی ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام:
   • "رازهای تناسب اندام: برنامه ورزشی که باید ...  

۵ اپلیکیشن کالری شمار:
   • "کدام اپلیکیشن کالری‌شمار می‌تواند سبک زند...  

تناسب اندام با ورزش:
   • فقط لاغری نه : با ورزش به زندگیت روح ببخش ...  

بهترین رژیم لاغری در یک ماه:
   • راز ده کیلو کاهش وزن در یک ماه بدون رژیم و...  

۱۰ روش لاغری بدون ورزش و رژیم:
   • لاغری بدون ورزش و رژیم:10 روش تضمینی برای ...  

بهترین رژیم لاغری بدون قند و شکر:
   • رژیم لاغری بدون قند و شکر: کافیه فقط قند و...  

۳ نوشیدنی با خاصیت لاغری:
   • لاغری با نوشیدنی: فکرشو میکردی با این نوشی...  


ادویه هایی با خاصیت چربی سوزی:
   • ادویه های جادویی: ۷ تا ادویه که نمیدونی چه...  

۱۰ کیلو لاغری در یک هفته:
   • لاغری در یک هفته: ده کیلو توو یک هفته لاغر شو  

انواع رژیم فستینگ:
   • رژیم فستینگ: چند مدل از رژیم های فستینگ بر...  

۸ ماده ی غذایی با خاصیت لاغری:
   • لاغری با خوردن : ۸ تا مواد غذایی که قابلیت...  

۵ روش لاغری در خانه:
   • با ۵ قدم ساده چربی های شکم و پهلوتو آب کن💪🫠