20 MIN PILATES RILASSANTE PER LA SCHIENA || STRETCHING DORSO
Автор: fitgreta
Загружено: 2025-08-19
Просмотров: 7994
In questa lezione di Pilates rilassante faremo una sessione di stretching a tutti i muscoli del corpo, in particolare ai muscoli del dorso
#stretching #stretchingexercises #stretchingforbeginners #pilatesrilasante #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatespertutti
In questo allenamento siamo a corpo libero, se preferisci una lezione con un attrezzo puoi scegliere da una di queste playlist:
CORPO LIBERO : • Corpo libero
SOFTBALL / FITBALL : • Softball/Fitiball
ELASTICO : • Elastico
PESI : • Pesi
SEDIA : • Barre Pilates
FOAM ROLLER : • Foam Roller
-MAGIC CIRCLE : • Magic circle
Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.
Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
INSTAGRAM: @fitgreta
FACEBOOK: @fitgreta
TIKTOK: @fitgreta
EMAIL: hello@fitgreta.it
Esclusione di responsabilità:
Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questa
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
