Antrenman Planları Sürekli Değişmelimi? Drop Set veya Süper set gibi sistemler ne zaman yapılmalı?
Автор: Emir İnalbay
Загружено: Apr 17, 2017
Просмотров: 56,783 views
KANALIMA ABONE OLUN: https://goo.gl/EOY84n
Arkadaşlar eğer idman planinizdan hiç bir verim alamıyorsanız tabiki değişmelidir ancak ilerleme varsa gidebildiginiz kadar gidin ve hareketleri açıları özellikle temel hareketlerle olabildiğince kavramaya çalışın. Temel hareketlerden vaz geçmeyin 👍👍

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: