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Hanches raides ? Voici la solution rapide et facile !
Автор: Fit et Flex
Загружено: 2024-12-02
Просмотров: 789
Описание:
Communauté Privée : https://www.skool.com/studio-fit-flex
Livre Grand Écart : https://www.amazon.fr/dp/B0F8K7JHN7
00:00 Introduction
00:51 Étirement Grenouille n°1
02:30 Squat n°1
03:44 Étirement Grenouille n°2
05:23 Squat n°2
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