Упражнения от боли в пояснице | врач ЛФК

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [1]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Dym6ZpR_bsE" ["related_video_title"]=> string(121) "Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Епифанов" } [2]=> object(stdClass)#4305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1pom7ztWFtk" ["related_video_title"]=> string(104) "🤰🤌🏻ТРЕНИРОВКА для БЕРЕМЕННЫХ во 2 триместре | врач ЛФК" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(31) "Ольга Мустафаева" } [3]=> object(stdClass)#4312 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [4]=> object(stdClass)#4291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QHHeFuKKWzU" ["related_video_title"]=> string(69) "Упражнения на фитболе ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "Elina Gokman" } [5]=> object(stdClass)#4309 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qPSVOGezLEo" ["related_video_title"]=> string(103) "Делай, если болит поясница Можно при грыжах и протрузиях" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Александр Сахний" } [6]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GnQBx8joDCk" ["related_video_title"]=> string(170) "ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "ГЛАЗА ДУШИ" } [7]=> object(stdClass)#4314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QUbLG1oVu5k" ["related_video_title"]=> string(116) "ПОЛОВИНА ИЗРАИЛЯ РАЗРУШЕНА! Ракета "Саджиль" упала на Тель-Авив!" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(36) "Мудрость в историях" } [8]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tv_nkvv_KM4" ["related_video_title"]=> string(119) "Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [9]=> object(stdClass)#4308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eCVnQ3qFExA" ["related_video_title"]=> string(136) "Эта кошка таскала что-то тяжелое по ночам, когда выяснили что - все плакали!" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Nature’s Heroes" } }