Горизонтальная и вертикальная сила при беге на короткие дистанции | Шоу Мори Майлза, эпизод 18

Начните заниматься в Speed ​​School уже сегодня бесплатно ---- https://www.yourperformancelab.com/sp... Горизонтальная и вертикальная сила при беге на короткие дистанции | Шоу Мори Майлза, выпуск 18: Это одна из моих любимых тем для обсуждения, поскольку, похоже, существует множество споров по поводу горизонтальной и вертикальной силы в спринте. Здесь я немного подробнее расскажу о научных основах горизонтальной и вертикальной силы. Приятного просмотра!

►Если вы хотите тренироваться с Мори лично, запишитесь здесь:
https://www.speedtraining.us/speedtra...

►Наша 3-месячная программа со скидкой 30%:
https://performancelabofcalifornia.co...

►Наша программа Faster 40
https://performancelabofcalifornia.co...

►ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать уведомления о наших новых видео.

►Канал Performance Labs на YouTube:
   / performancelabofcalifornia  

►Узнайте больше о Performance Lab или поговорите с тренером: http://performancelabofcalifornia.com

►Поддержите канал Performance Lab на YouTube
https://www.paypal.com/paypalme/my/pr...

►Ознакомьтесь со всеми нашими лучшими продуктами и программами: https://www.yourperformanceshop.com/
►Подпишитесь на нас в Facebook:   / performancelabca  
►Подпишитесь на нас в Twitter: https://foxs.pt/performancelab_
►Подпишитесь на нас в Instagram:   / performance_labs  

ССЫЛКИ НА ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ:

Комплекс для тренировок Speed ​​Training: https://amzn.to/4gyfGFT
Лазерный таймер: https://amzn.to/4gA380y
Сани с отягощением (тяга): https://amzn.to/4gX3yhd
Сани с отягощением (толкание): https://amzn.to/4iTfJgZ
Лучшие (выбор Amazon) регулируемые гантели: https://amzn.to/4gWGShp
Длинные эспандеры: https://amzn.to/4gX1ciK
Петлевые эспандеры: https://amzn.to/3r0QAFT

О Мори Кросоне и лаборатории Performance Lab of California:

Меня зовут Мори Кросон, я основатель лаборатории Performance Lab of California. За последние 5 лет, обучая людей правильной биомеханике, мы смогли помочь людям всех возрастов улучшить спортивные результаты, предотвратить травмы и восстановиться после них, и, что самое главное, добиться результатов, к которым стремятся наши клиенты. Используя новейшие технологии, мы можем оценивать, нацеливать и применять наши знания, чтобы помочь вам достичь более высокого уровня, не испытывая боли. Наша главная цель — найти причину любой слабости или травмы и укрепить эту область с помощью серии процедур и упражнений. Калифорнийская лаборатория производительности зарекомендовала себя как одна из ведущих компаний, занимающихся спортивной эффективностью, в Южной Калифорнии.

Отказ от авторских прав. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и т.д. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.

00:00 Введение
00:41 Кривая силы-скорости
03:40 Частота и длина шага
05:04 Время контакта и вертикальная сила
08:53 Горизонтальная сила
10:48 Значение подколенных сухожилий
13:04 Горизонтальная сила
14:11 Заключение