15 Min Yoga For Energy Booster | 15 मिनट योगा अभ्यास | Yoga For Beginners | ​⁠

15 Min Yoga For Energy Booster | 15 मिनट योगा अभ्यास | Yoga For Beginners | ​⁠‪@prashantjyog‬ ‪@PrashantjYoga‬

आप सभी योग साधकों को हमारा प्रणामः आप सभी का स्वागत है हमारी हिंदी चैनल पर जहाँ पर हम योग विषयों पर प्रकाश डालते हैं और योग अभ्यासों को सरल बनाकर प्रस्तुत करते हैं। हमारा उद्देश्य योग और आयुर्वेद के माध्यम से आप सभी के जीवन को स्वस्थता प्रदान करना है जिससे आप सभी आध्यात्मिक प्रगति कर सकें। इस चैनल के माध्यम से प्रस्तुत की गई जानकारियां और मार्गदर्शन हमारे स्वयं के अनुभव पर आधारित है हम कोई दावा नहीं करते हैं कि कोई भी जानकारी अगर आपको दी जा रही है तो वह स्वतः ही आपके रोगों को ठीक कर सके इसके लिए आवश्यकता है कि आप अपने शरीर को सही प्रकार से जाँच लें और पूर्ण समझदारी के साथ ही अभ्यासों को अपनाएं।

लेकिन अब यह दावा करते हैं कि योग अभ्यासों को अपनाने से जीवन सही दिशा में प्रस्तुत होता है और शरीर को उचित लाभ होते हैं

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 आज हमारा योगा अभ्यास 15 मिनट के सीरीज़ पर आधारित है यह उन सभी व्यक्तियों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके पास योग करने का ज़्यादा समय नहीं रहता है इसलिए इस मिनट की अभ्यास ने यहाँ अपने जोड़ों पर अपनी मांसपेशियों पर अपनी रक्षा संचारण और मस्तिष्क है कि अच्छे संचालन के लिए योगा अभ्यास कर रहे हैं। लो का अभ्यास हमारे मन और शरीर दोनों को स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण योगदान देता है। इसीलिए आज की इस जहाज़ को नियमित रूप से हर रोज़ करने का प्रयास करें आप कुछ ही दिनों में बेहतर महसूस करने लगेंगे

हमने पूर्व में कुछ और महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा की है जिसके पूर्व वीडियो नीचे लिंक के माध्यम से आप मार्गदर्शन पा सकते हैं
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