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남은 양배추로 양배추전 만들기 | 양배추 다이어트 요리로 정말 좋아요!

Автор: DACOOK

Загружено: 2022-02-22

Просмотров: 534

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#양배추다이어트 #양배추 #양배추요리

한통 사두면 넉넉하게 요리하기 좋은 양배추!
오늘은 양배추를 가득 넣어
양배추전을 만들어 보았습니다💚

부침가루를 넣긴 했지만, 취향에 따라 양은 조절할 수 있으니
다이어트 중이라면 밀가루를 줄여서 만들면
더욱 건강하게 즐길 수 있어요 💚🥗

양배추전
재료: 양배추 1/4개, 양파 1/2개, 부침가루 3큰술, 계란 2개, 슬라이스 치즈 2장, 소금 약간, 후추 약간
1) 양배추는 잘게 채를 썰어주세요.
2) 양배추에 계란 2개를 넣고 소금과 후추로 간을 해주세요.
3) 다진 양파를 2큰술 넣고, 부침가루 3스푼을 넣어 반죽해주세요.
4) 약불에 프라이팬을 달군 후, 양배추 반죽을 깔고 그 위에 치즈를 깔아주세요.
5) 그 위를 양배추 반죽으로 다시 덮고, 뚜껑을 닫아 6분간 익혀주세요.

남은 양배추로 양배추전 만들기 | 양배추 다이어트 요리로 정말 좋아요!

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