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【53回目の5km走】11歳三男に追い抜かれないように頑張る43歳母さん。今回の参加でモチベがかなり上がりました！
Автор: たっこチャンネル
Загружено: 2025-04-05
Просмотров: 9935
Описание:
アップダウン激しい5km走をしてきました。
三男に負けないよう、43歳母さん必死でした。
#5km走
#ランニング
#モチベアップ
00:00 ウォーミングアップ
00:23 朝の会
00:35 ヒルだ！
00:45 park run スタート
00:56 絶賛上り坂中
02:24 モチベアップしたきっかけ
02:31 下り坂
02:43 平坦な道
03:19 絶賛上り坂again、急傾斜
04:06 下り坂
04:36 最後の上り坂
04:59 ラストスパート
05:46 5km走タイム
05:52 ヒル対策
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＝＝＝＝＝＝＝＝【自己紹介】＝＝＝＝＝＝＝＝
初めまして。
アラフォーランナーTAKKOです。
こちらのチャンネルでは
📍海外での暮らし
📍海外でのランニング
📍子供たちとの日常
について配信しております☺
2024年9月から、月間100キロ走るのを目標にし、
いつかフルマラソンに参加するのが夢です。
速く走る方法を教えてください☺
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