সাতটি খাবার যা ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে সাহায্য করে ! খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি জেনে নিন Triglyceride Remedy

array(20) { ["jDrFG2voIJE"]=> object(stdClass)#7804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jDrFG2voIJE" ["related_video_title"]=> string(195) "পাঁচটি খাবার যা আপনার শরীরে ট্রাইগ্লিসরাইড বাড়িয়ে দেয়! Five foods that increase triglycerides!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["HOtKSs42pAc"]=> object(stdClass)#7814 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HOtKSs42pAc" ["related_video_title"]=> string(174) "পাঁচটি ফল যা ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে! Five fruits that help lower blood pressure. Dr A Pande" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["_5FoZ0Y0Peo"]=> object(stdClass)#7802 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_5FoZ0Y0Peo" ["related_video_title"]=> string(50) "Факты и мифы про холестерин" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["AJL4EKTUS7g"]=> object(stdClass)#7808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AJL4EKTUS7g" ["related_video_title"]=> string(184) "পাঁচটি খাবার যা শরীরে রক্ত জমাট বাঁধিয়ে দিতে পারে! Foods that cause blood clotting.Dr Arindam Pande" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["CEwpk6YLPH0"]=> object(stdClass)#7796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CEwpk6YLPH0" ["related_video_title"]=> string(94) "✅ПОКАЗЫВАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ КОТОРОЕ ЗАМЕНЯЕТ 10.000 ШАГОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["48EZxQHyoBs"]=> object(stdClass)#7809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "48EZxQHyoBs" ["related_video_title"]=> string(157) "আপনার হৃদয় সুস্থ রাখতে সাতটি সবজি I 7 Vegetables in your daily cooking to keep your heart healthy." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["7OBLHlooctU"]=> object(stdClass)#7800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7OBLHlooctU" ["related_video_title"]=> string(98) "Можно ли жить без бляшек в сосудах или это фантастика?" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["EDrGbXnVcv0"]=> object(stdClass)#7815 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EDrGbXnVcv0" ["related_video_title"]=> string(182) "পাঁচটি খাবার যা আপনাকে সহজেই ঘুমোতে সাহায্য করবে Five foods that will help you sleep easily DrPande" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ks7mU3LW5T0"]=> object(stdClass)#7790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ks7mU3LW5T0" ["related_video_title"]=> string(253) "দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার দুর্দান্ত কৌশল জানালেন এই চিকিৎসক ! | অধ্যাপক ডা. ইকবাল হাসান মাহমুদের বয়ান" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["4pv4-G-ZzaU"]=> object(stdClass)#7812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4pv4-G-ZzaU" ["related_video_title"]=> string(83) "Нормализация обмена холестерина в организме!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["GcGK77kN_NM"]=> object(stdClass)#7803 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GcGK77kN_NM" ["related_video_title"]=> string(122) "কোন তেল খাবেন ? Which cooking oil you should consume? 3 best & worst cooking oils! Dr Arindam Pande." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["b1S91BPoxrE"]=> object(stdClass)#7807 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b1S91BPoxrE" ["related_video_title"]=> string(213) "ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোর উপায় | রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে কি খাবেন? | HowTo Reduce Triglycerides" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#7797 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#7795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["90XfEhV-9sQ"]=> object(stdClass)#7793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "90XfEhV-9sQ" ["related_video_title"]=> string(138) "ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН! 5 ТРЕВОЖНЫХ признаков, ОПРЕДЕЛИТЕ ДОМА даже БЕЗ ВРАЧЕЙ!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jmp6B6_QE2o"]=> object(stdClass)#7794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jmp6B6_QE2o" ["related_video_title"]=> string(203) "চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই। Dr. Jahangir Kabir" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["SsDFMWkg1rw"]=> object(stdClass)#7791 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SsDFMWkg1rw" ["related_video_title"]=> string(220) "কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড কম করতে এই ৪ টি খাবার আজই খাওয়া বন্ধ করুন। Cholesterol & triglyceride." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["mwcZiAhK2wA"]=> object(stdClass)#7792 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mwcZiAhK2wA" ["related_video_title"]=> string(139) "Triglycerides are high! What you should do ?ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণ || Dr. Kunal Sarkar" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["oAVJ4Q8_Tnc"]=> object(stdClass)#7780 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oAVJ4Q8_Tnc" ["related_video_title"]=> string(229) "ট্রাইগ্লিসারাইড থেকে হয় ডায়াবেটিস | ট্রাইগ্লিসারাইড থেকে কোন কোন অঙ্গের ক্ষতি? | Triglycerides" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["I1lZP0c2b3A"]=> object(stdClass)#7781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I1lZP0c2b3A" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }