黃精，延年益壽，補益脾胃的上品，为何要九蒸九曬，有何功效？

【大愛學漢醫】 黃精 寬中益氣 - 20230317

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椰子油，同其它植物油和黃油豬油有何區別？是健康油還是要避而遠之？循證醫學研究如何評價椰子油？如何使用椰子油更合理？

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中藥篇 25｜黃精 海竹 玉竹

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九蒸九曬的黃精加工方法，加工的工序復雜，成品軟糯香甜很美味

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