肩頸痛讓我頭快炸開了！該如何舒緩呢？︱陳相宏 醫師【 早安健康】

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4606 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hBkbEDyjXpo" ["related_video_title"]=> string(86) "膝關節退化了，還要我做什麼運動？︱陳相宏 醫師【 早安健康】" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "早安健康" } [1]=> object(stdClass)#4579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YXPeTK4-ZAs" ["related_video_title"]=> string(142) "【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(25) "風傳媒 The Storm Media" } [2]=> object(stdClass)#4604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jOkLs-x2FxA" ["related_video_title"]=> string(176) "⚡ФЕЙГИН & ШАРП: Срочный приказ ПУТИНА. Кремль ПРОТИВ Израиля. Зеленский ОШАРАШИЛ о ракетах США" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [3]=> object(stdClass)#4611 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GwgI_0DA_ac" ["related_video_title"]=> string(179) "Успокаивающая музыка для нервов 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов, релакс, музыка для души #2" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "Healing Heart" } [4]=> object(stdClass)#4590 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Ma3LC5cw4" ["related_video_title"]=> string(79) "拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "風傳媒 The Storm Media" } [5]=> object(stdClass)#4608 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8eFA9cjmT-U" ["related_video_title"]=> string(102) "肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "健康2.0" } [6]=> object(stdClass)#4603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0I3w8WpUq64" ["related_video_title"]=> string(57) "脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(16) "三個字SunGuts" } [7]=> object(stdClass)#4613 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZOVHzJEjL-A" ["related_video_title"]=> string(94) "Касьянов. Чем Путина напугала атака Израиля на Иран" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(29) "Телеканал Дождь" } [8]=> object(stdClass)#4589 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "crrT54lYgzQ" ["related_video_title"]=> string(74) "頸椎壓迫神經 中醫教你三招自我復健超實用,電腦族必備" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(21) "中醫林峻生博士" } [9]=> object(stdClass)#4607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rbl-MlJb5lA" ["related_video_title"]=> string(67) "12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(28) "凱蒂瑜伽 Flow With Katie" } }