비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yzhQFDHt00c" ["related_video_title"]=> string(23) "개노답 이두 훈련" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "박승현" } [1]=> object(stdClass)#4408 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PGHz49bIWPM" ["related_video_title"]=> string(178) "👊부상없이 쉽고 빠르게 어깨깡패 만들기--밀리터리 프레스 & 비하인드 넥 프레스(김명섭과 함께 하는 재미있는 해부학적 이야기!)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "김명섭의 헬스교실" } [2]=> object(stdClass)#4433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [3]=> object(stdClass)#4440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3aEYi89QLIg" ["related_video_title"]=> string(179) "Важно! ГУДКОВ: "Путин дрогнул, но информация тревожная". Что сокращает КРЕМЛЬ, Украина готовит удар" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [4]=> object(stdClass)#4419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l8nCaqSmEd8" ["related_video_title"]=> string(24) "어깨훈련 / 박승현" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "박승현" } [5]=> object(stdClass)#4437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mThiyFYEQhY" ["related_video_title"]=> string(163) "«Будем жить!» | Хитрая передача на Первом канале о вернувшихся с СВО (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [6]=> object(stdClass)#4432 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bn8MSLQ1Gsg" ["related_video_title"]=> string(79) "벤치프레스1편 완전가동범위 유연성이 필요없다?!(박승현TV)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(9) "박승현" } [7]=> object(stdClass)#4442 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z_uuij49rgM" ["related_video_title"]=> string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [8]=> object(stdClass)#4418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "59tDmItoVwc" ["related_video_title"]=> string(63) "Я ходил в зал 10 лет. Вот что я понял." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "кхади" } [9]=> object(stdClass)#4436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7_vSj5G3EU" ["related_video_title"]=> string(163) "ПОТАПЕНКО: "Я скажу страшную вещь". Про экономику, Силуанова, пакет с пакетами и ЧТО ДАЛЬШЕ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } }