Qual a diferença entre os Ômega 3, qual escolher? | Dr Juliano Teles

O EPA e o DHA são dois tipos de ácidos graxos poliinsaturados do ômega-3, que são considerados muito saudáveis para o coração e o cérebro.
A principal diferença entre o EPA e o DHA é que o primeiro é mais importante para a saúde cardiovascular, enquanto o segundo é mais importante para a saúde do cérebro e dos olhos. Ambas as substâncias são benéficas para o corpo e, por isso, é importante consumi-las regularmente através de uma alimentação equilibrada ou de suplementos.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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