【健康好生活 超精彩回顧】吃幼齒顧眼睛?! 關鍵吃對葉黃素! /// 羽衣甘藍燴雙鮮 鮮燴地瓜葉
Автор: 年代MUCH台 健康好生活
Загружено: 2023-07-24
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俗話說:「吃幼齒,顧眼睛。」
在全民瘋3C的時代,想要保護好眼睛,
相關營養素的攝取對眼睛的保養非常重要!
除了天然食材可以攝取到營養,
也有許多保健品越來越熱門,
而在這當中,「葉黃素」可以說是近年來詢問度名列前茅的明星營養素。
很多人都知道提早注意葉黃素的補充,
可降低延緩眼睛的老化及退化,
但到底我們要如何健康補充葉黃素呢?
節目中就要跟大家分享聰明吃對葉黃素,
不只吃出晶亮雙眼,還能抗發炎、降低心臟病風險!!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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