Моя история набора веса (как это произошло на самом деле)

✅ Получите бесплатную дорожную карту из 5 шагов: https://shop.beacons.ai/carrieonlivin...

Хотите постоянной поддержки и общения? Зарегистрируйтесь в листе ожидания, чтобы первыми получить уведомление об открытии нового сообщества «Клуб «Прогулка со мной»»:

https://www.carrieonlivingwell.com/wa...

Присоединяйтесь к нам в YouTube, где мы сможем общаться, поддерживать друг друга и лучше узнать друг друга:    / @carrieonlivingwell  

Amazon ➡️
«Ешь ради жизни» доктора Джоэла Фурмана
https://amzn.to/3HsifwE

Здоровые привычки: 90-дневный дневник питания и любви к себе
https://amzn.to/45HAybe

Я не просто проснулась с лишним весом. В этом видео я рассказываю о том, как на самом деле набрала вес — о своей личной истории набора веса и правде о взрослении в среде, полной обработанных продуктов, переедания и пищевой зависимости. От детских ужинов, которые научили меня есть до отвала, до использования еды как средства от стресса и эмоций – я расскажу, как эти привычки привели меня к многолетнему эмоциональному перееданию, пищевой зависимости и ожирению.
Речь идёт не только о весе – речь идёт о скрытых привычках, убеждениях и циклах, которые не дают людям двигаться вперёд. Если вы когда-нибудь задумывались, почему люди набирают вес, или испытывали трудности с собственными отношениями с едой, эта личная история пищевой зависимости и её преодоления поможет вам понять, что вы не одиноки.
И самое главное, я расскажу, как я начала свой путь к похудению, изменила своё мышление, освободилась от старых циклов и, наконец, начала восстанавливать своё здоровье.
Если вы столкнулись с пищевой зависимостью, эмоциональным перееданием или неудачами в похудении, эта история для вас.

Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, то есть, если вы что-то купите, мы получим небольшую комиссию.

Отказ от ответственности: я не врач, диетолог или эксперт по питанию. Информация, которую я предоставляю на своём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях, основана на моём личном опыте. Мой контент предназначен исключительно для развлекательных и информационных целей. Я не несу никакой ответственности за использование вами информации, представленной на моём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях.

Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях. Никогда не полагайтесь на информацию на этом сайте или в видео вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией. После прочтения статей, просмотра видео или прочтения других материалов с этого сайта, вам рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией со своим лечащим врачом.