Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

6-й день из 21 дня тренировок для начинающих | 14-минутная программа кардио, силовых упражнений и...

Автор: GenR³

Загружено: 2026-01-11

Просмотров: 46

Описание:

Группа мышц сегодняшнего занятия: ПЛЕЧИ.

Готовы раскрыть свой потенциал? Примите участие в 21-дневном фитнес-челлендже! Всего за +/- 15 минут в день вы будете экспериментировать с короткими тренировками, направленными на кардио, силовые упражнения, растяжку и восстановление. За три недели вы не только выработаете устойчивую привычку, но и откроете истинный потенциал и выносливость своего тела и разума. Начните свой путь к физическому здоровью уже сегодня!

Лицензии:

Музыка предоставлена ​​Lickd. Крупнейшая платформа для создания контента, предлагающая популярную и стоковую музыку.

If U Need It от Sammy Virji, https://t.lickd.co/l/KgqB5P9WxNl

Love Again от Dua Lipa, https://t.lickd.co/l/pQ5AbV8PXOG

a thousand years от Christina Perri, https://lickd.lnk.to/wV9iY2ID!GenR3 Лицензия ID: AqkWBQVMm7v

Если вы хотите использовать музыку известных исполнителей, попробуйте Lickd, чтобы получить информацию об авторах треков и неограниченный доступ к стоковой музыке: https://referrals.lickd.co/l/MELLLLAN...

6-й день из 21 дня тренировок для начинающих | 14-минутная программа кардио, силовых упражнений и...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Day 7 of 21 Days of Exercise for Beginners | 15 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 7 of 21 Days of Exercise for Beginners | 15 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 14 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 14 of 21 Days of Exercise for Beginners | 13 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Разминка для занятий зумбой в поддержку борьбы с раком | DJ Dani Acosta, микс 2025 года:

Разминка для занятий зумбой в поддержку борьбы с раком | DJ Dani Acosta, микс 2025 года: "BRAVE" ...

10 MIN STANDING TONED ARMS WORKOUT - No Repeats, At Home

10 MIN STANDING TONED ARMS WORKOUT - No Repeats, At Home

Day 11 of 21 Days of Exercise for Beginners | 15 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 11 of 21 Days of Exercise for Beginners | 15 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

15 min CARDIO AEROBICS WORKOUT /Sweaty/ Lose Fat & Get Abs / To The Beat ♫ /No Jumping/ Home Workout

15 min CARDIO AEROBICS WORKOUT /Sweaty/ Lose Fat & Get Abs / To The Beat ♫ /No Jumping/ Home Workout

10 Minute Standing Arm Workout for Beginners & Seniors to the Beat 🎶

10 Minute Standing Arm Workout for Beginners & Seniors to the Beat 🎶

Как выполнить фигуру «восьмерка» и «змеиные руки» в танце живота | С @zj_robelis

Как выполнить фигуру «восьмерка» и «змеиные руки» в танце живота | С @zj_robelis

Класс зумбы | 3 хореографии с разбором | Ayo Ayo Daddy Yankee 2025

Класс зумбы | 3 хореографии с разбором | Ayo Ayo Daddy Yankee 2025

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

FULL BODY 20min workout at home women men 50 yrs + Chest back abs shoulders triceps quads thighs

FULL BODY 20min workout at home women men 50 yrs + Chest back abs shoulders triceps quads thighs

Day 8 of 21 Days of Exercise for Beginners | 11 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 8 of 21 Days of Exercise for Beginners | 11 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Первый день из 21 дня тренировок для начинающих | 15-минутная программа кардио, силовых упражнени...

Первый день из 21 дня тренировок для начинающих | 15-минутная программа кардио, силовых упражнени...

STRENGTH TRAINING AT HOME FOR WOMEN OVER 50

STRENGTH TRAINING AT HOME FOR WOMEN OVER 50

Day 9 of 21 Days of Exercise for Beginners | 11 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Day 9 of 21 Days of Exercise for Beginners | 11 min routine of At-Home Cardio, Strength and Stretch

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

День 5 из 21 дня тренировок для начинающих | 9-минутная программа кардио, силовых упражнений и ра...

День 5 из 21 дня тренировок для начинающих | 9-минутная программа кардио, силовых упражнений и ра...

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

Самый быстрый способ похудеть дома без диет и спортзала

Самый быстрый способ похудеть дома без диет и спортзала

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com