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Routine - Grand écart - En route pour Hanumanasana
Автор: Punky Yoga School
Загружено: 2022-10-24
Просмотров: 1423
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Sans aucun parcours ni de gym, ni de danse, le grand écart m'a toujours fait rêver.
Et partant de très loin niveau souplesse, j'ai pratiqué des petites routines pour permettre à mon corps de découvrir et d'apprivoiser cette posture.
Cette routine en est une, et je vous l'a partage ici.
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