UMA SEMANA DE PEQUENOS ALMOÇOS SAUDÁVEIS E VARIADOS - com receitas!
Автор: Ana Cristina Azevedo
Загружено: 2020-08-23
Просмотров: 4308
Neste vídeo mostro os meus pequenos almoços de uma semana INTEIRA, e são saudáveis, variados e têm a preparação de todos eles!
Espero que gostem!
Instagram: / anacristinalifestyle
SEGUNDA-FEIRA - 01:16
508 kcal
48g de carboidratos
33g de proteína
17g de gordura
TERÇA-FEIRA - 03:15
452 kcal
45g de carboidratos
26g de proteína
17g de gordura
QUARTA-FEIRA - 04:57
575 kcal
61g de carboidratos
31g de proteína
21g de gordura
QUINTA-FEIRA - 07:12 - RECEITA VEGAN
339 kcal
35g de carboidratos
30g de proteína
8g de gordura
SEXTA-FEIRA - 10:24
535 kcal
62g de carboidratos
28g de proteína
17g de gordura
SÁBADO - 12:03
294 kcal
33g de carboidratos
34g de proteína
4g de gordura
DOMINGO - 12:53
434 kcal
38g de carboidratos
29g de proteína
14g de gordura
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