Скачать
สอน 10 ท่า Drill ฝึกไว้วิ่งเร็วขึ้นชัวร์ I 10 Effective Drills For Runner
Автор: See You Fit Girl
Загружено: 2018-03-07
Просмотров: 256678
Описание:
คลิปนี้ทำมาสำหรับคนหัดวิ่ง คนวิ่งอยู่ คนวิ่งโปร ทุกคนที่วิ่ง มาทำ drills ก่อนวิ่งกันเถอะ ประโยชน์มีมากมาย
เป็นการ warm up ร่างกายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่ง
-ช่วยปรับท่าวิ่งให้ดีขึ้น ในระยะยาว
เพราะท่าวิ่งที่ดี คือ การวิ่งที่ใช้พลังงานอย่างคุ้มค่าที่สุด ใส่ 100 ได้ 100 ถ้านอนอยู่บ้านก็หลับไป แค่นั้นแหละ
.
คลิปนี้แม้ดไม่ได้เป็นนางเอก แต่มีพระเอกและนักแสดงคือ โค้ชเหรียง Nut Dumrongthaveesak โค้ชวิ่งประจำทีม #adidasrunnersbangkok
แต่คลิปนี้โค้ชแม้ด อยู่เบื้องหลัง กำกับ ถ่าย และตัดต่อค่ะ
ถ้าเพื่อนๆ ชอบวิดิโอแบบนี้ เม้นบอกหน่อย และรีเควสบอกกันหน่อยค่ะ อยากได้วิดิโอเกี่ยวกับอะไร เดี๋ยวจะจัดให้ค่ะ
กอด,แม้ด #adidasthailand #takechargebkk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![นักวิ่งที่อยากวิ่งอึด วิ่งไม่เหนื่อย ต้องฝึกท่าออกกำลังกายเหล่านี้ไว้ [by Mahidol]](https://imager.clipsaver.ru/pgpMraeTNsc/max.jpg)
