Скачать
3 классных способа справиться с тревогой (мой опыт)
Автор: поговорилки
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 79
Описание:
В этом видео я делюсь простыми способами, которые помогают мне быстро справляться с тревогой.
Рассказываю про 2–3 практики, проверенные на собственном опыте — что действительно помогает вернуть спокойствие и почувствовать опору, когда тревожно прямо сейчас. 💛
Если тебе знакомо ощущение внутреннего напряжения — возможно, ты найдёшь здесь что-то, что откликнется и тебе.
💌 Напиши, если откликнулось :)
мой telegram канал https://t.me/+7uADPFWHjgYzOWJi
Здесь можно поддержать канал: https://buymeacoffee.com/pogovorilki
#тревожность #самоподдержка #осознанность #внутриеспокойствие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
