30min.Trampoline exercise. Gizellvejarfit✌❣😉💯December 1, 2018
Автор: GizellVejar FIT
Загружено: 2018-12-01
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➡️10 beneficios usando un trampolin: 1- Promueve el tono muscular. 2- Hace circular el oxigeno a los tejidos. 3- Aumenta el flujo de la sangre en las venas del sistema circulatorio. 4- Ayuda a respirar mas profundamente. 5- Normaliza la presion arterial. 6- Estimula el metabolismo. 7- Puede ayudar a combatir la depresion 8- Reduce los niveles de colesterol y trigliceridos. 9- Mejora los procesos de digestion y eliminacion. 10- Aumenta la actividad de la medula osea roja en la produccion de las celulas rojas en la sangre.
➡️Un entrenamiento estricto en el trampolin puede ejercitar con eficiencia los musculos de los abdominales, las piernas, los muslos y las nalgas🍑🍗
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