אתן שואלות - אני עונה: יום טוב שלא נגמר כמו שתכננתי | פרק 142
Автор: אכילה חיובית
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 22
בפרק הזה אני עונה על שאלה שמאזינה שלחה לי
על ימים שמתחילים “טוב” ונגמרים אחרת.
דיברתי על מה זה באמת אומר - לשמור כל היום,
למה התחלה מצומצמת יכולה לחבל בערב,
איך אימון ואוכל לפעמים מתחברים למקום של מגיע לי,
ולמה כוח רצון וחשיבה של שחור או לבן
לא מחזיקים שינוי לאורך זמן.
וגם על קינוחים, מסעדות, מחשבות משמינות,
והאפשרות לבחור באפור –
בלי מלחמות ובלי להרגיש לא בסדר.
שתהיה לכן האזנה נעימה!
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי ( / positive_eating_by_mayalanger )
לקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסט (https://chat.whatsapp.com/CUQi3O4vRYH...)
לפרטים על תוכניות הליווי שלי (https://mayalanger.ravpage.co.il/premium)
הקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית (https://mayalanger.ravpage.co.il/free...)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: