Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Ортопедическая подушка для сна: как выбирать?

Автор: Сомнолог Роман Бузунов

Загружено: 2022-09-15

Просмотров: 76593

Описание:

Ортопедическая подушка для сна должна "подстраиваться" под контуры головы и шеи спящего. В этом отношении достаточно удобны ортопедические подушки для сна с памятью формы. Одну такую вы можете увидеть в видео!

Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова:    / buzunov  . Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.

Скачайте БЕСПЛАТНО книги:
1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 4.0»: https://buzunov.ru/books/sovety-po-zd...
2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: https://buzunov.ru/books/kak-lechit-h...

В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге: https://sonzdrav.ru/vsem-spat-kniga.

Если Вы страдаете хронической бессонницей и никакие снотворные уже не помогают, посмотрите видео о программе когнитивно-поведенческой терапии хронической бессонницы доктора Бузунова, которая позволяет избавиться от хронической бессонницы без снотворных за 6 недель:    • Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы  .

Программу когнитивно-поведенческой терапии бессонницы можно под личным наблюдением Романа Бузунова: https://sonzdrav.ru/programma. Дополнительная информация о программе по тел./Whatsapp +79365550303.

Самостоятельно можно проводить когнитивно-поведенческую терапию бессонницы по книге: Р. В. Бузунов, С. А. Черкасова «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Книга стала бестселлером в 2020-21 гг. по версии сайтов OZON и LITRES. За 2 года вышло уже пять тиражей книги общим объемом 10000 экземпляров. Ее можно приобрести в бумажном или электронном виде в книжных магазинах и на маркет-плейсах.

При самостоятельных занятиях в дополнение книге целесообразно использовать электронный дневник сна, который поможет вам в течение 8 недель контролировать ваш сон. Он автоматически рассчитывает индекс эффективности сна, представляет данные в виде информативных таблиц и графиков, а также позволяет рассчитывать средние параметры сна за неделю, что важно для оценки прогресса лечения: https://sonzdrav.ru/dnevnik.

Если вас интересуют полезные материалы о сне и его нарушениях, приглашаю вас посетить магазин http://somnologia.pro. Лекции, электронные книги, дневник сна — все цифровые продукты в одном месте!

Сомнолог Роман Бузунов проводит консультации по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
• Центр медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) — https://sleepnet.ru, тел.: +7 495 773-31-95.
• Онлайн консультации — запись по тел./Whatsapp +79365550303.

Ресурсы:
• https://buzunov.ru — персональный сайт профессора Р. В. Бузунова
• https://sleepnet.ru — сайт центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
• https://sonzdrav.ru — сайт о бессоннице

#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов

Ортопедическая подушка для сна: как выбирать?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ohHIobuLgRg" ["related_video_title"]=> string(136) "Как правильно выбрать подушку для сна? 5 интересных критериев от сомнолога" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Доктор Бузунов" } [1]=> object(stdClass)#5193 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tv_nkvv_KM4" ["related_video_title"]=> string(119) "Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [2]=> object(stdClass)#5218 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [3]=> object(stdClass)#5225 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Hhp1OxsepdU" ["related_video_title"]=> string(136) "Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(60) "Обман веществ с Максом Погорелым" } [4]=> object(stdClass)#5204 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qtTvjfCjuXA" ["related_video_title"]=> string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } [5]=> object(stdClass)#5222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w-XGG22_WoU" ["related_video_title"]=> string(102) "ВСЁ, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЛИ О СНЕ. Семихатов, Сурдин и Полуэктов." ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Вселенная Плюс" } [6]=> object(stdClass)#5217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iKdfBiamkT8" ["related_video_title"]=> string(94) "Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Доктор Виктор" } [7]=> object(stdClass)#5227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yHnFJDJbfvo" ["related_video_title"]=> string(94) "Подушка Beauty sleep | Реальный тест и мнение косметолога" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(10) "KashNatash" } [8]=> object(stdClass)#5203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cSx8I4pgYD8" ["related_video_title"]=> string(89) "Гипноз для сна. Оздоровление и омоложение во сне." ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "Doctoronline" } [9]=> object(stdClass)#5221 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2T40SdNBSF4" ["related_video_title"]=> string(88) "~~Музыка для глубокого сна и восстановления сил~~" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Vera Gorovaya" } }
Как правильно выбрать подушку для сна? 5 интересных критериев от сомнолога

Как правильно выбрать подушку для сна? 5 интересных критериев от сомнолога

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана

Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана

Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев

Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

ВСЁ, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЛИ О СНЕ. Семихатов, Сурдин и Полуэктов.

ВСЁ, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЛИ О СНЕ. Семихатов, Сурдин и Полуэктов.

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Подушка Beauty sleep | Реальный тест и мнение косметолога

Подушка Beauty sleep | Реальный тест и мнение косметолога

Гипноз для сна. Оздоровление и омоложение во сне.

Гипноз для сна. Оздоровление и омоложение во сне.

~~Музыка для глубокого сна и восстановления сил~~

~~Музыка для глубокого сна и восстановления сил~~

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]