空いた時間でキッズヨガエクササイズ【3】鳥シリーズ🐓

キッズヨガエクササイズの第三弾、今回は鳥でまとめました。
ウォームアップして、からだがあったまった状態でやってね。
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どんな鳥さんがでてくるかな？

ヨガのポーズは誰とも競争しません☺誰とも比べず楽しいなーという気持ちがあるときに練習していってね。

無理せず、出来る範囲でやってください！

みちこマミーはオーストラリアという国でヨガをしています。
https://www.michikoward.com/

＃キッズヨガ　＃親子ヨガ　＃春休みエクササイズ