Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

สร้างกล้ามท้องสนุกๆใน 15 นาที

Автор: Pordipor Yoga

Загружено: 2018-03-04

Просмотров: 528954

Описание:

กล้ามเนื้อท้องที่แข็งแรงส่งผลดีกับเราหลายอย่าง นอกจากจะช่วยพยุงกล้ามเนื้อหลังเพื่อลดอาการปวดหลังในชีวิตประจำวันแล้ว ยังช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บในการออกกำลังกายที่เกิดจากหลังที่ไม่แข็งแรงได้ด้วย สวย ดี มีประโยชน์อย่างนี้แล้ว มาสร้างกล้ามท้องกันเถอะค่ะ!

ทำอาทิตย์ละ 2 - 3 วันได้จะดีมากๆเลยค่ะ :))

00:00 คำอธิบาย
00:52 เริ่มบริหาร

Music: Italian Afternoon by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: http://www.twinmusicom.org/

☀️ สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ตอนนี้กวางมีคอร์สออนไลน์ขายแล้ว ดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ https://www.pordiporyoga.com/

🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga

❤️ ติดตามกันในเฟซบุ๊ค:   / pordiporyoga  

❤️ ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ https://www.pordiporyoga.com/

สร้างกล้ามท้องสนุกๆใน 15 นาที

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RrvnvKvgnRg" ["related_video_title"]=> string(76) "กล้ามท้องลีนสวยใน 10 นาที 💪🏻" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Pordipor Yoga" } [1]=> object(stdClass)#4784 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "udVrON1P1Rs" ["related_video_title"]=> string(110) "Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(15) "Погнали!" } [2]=> object(stdClass)#4809 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aDtD2CwhxNc" ["related_video_title"]=> string(62) "3 ท่ากระชับขาก้นเฟิร์ม" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Pordipor Yoga" } [3]=> object(stdClass)#4816 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AcXGVeK7DTY" ["related_video_title"]=> string(63) "15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Pordipor Yoga" } [4]=> object(stdClass)#4795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PhGiWEzNM3A" ["related_video_title"]=> string(202) "โยคะคลาย คอ บ่า ไหล่ ลดออฟฟิศซินโดรม | 15 นาที | ท่าเบื้องต้นฝึกได้ด้วยตนเอง" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "Immu Happy Yogi" } [5]=> object(stdClass)#4813 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [6]=> object(stdClass)#4808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rv53_yhWoU8" ["related_video_title"]=> string(103) "Sexy Abs ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพคสุดเซ็กซี่" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "GNC Thailand" } [7]=> object(stdClass)#4818 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pxyRbnMikTA" ["related_video_title"]=> string(128) "Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(61) "Последние новости дня на этот час" } [8]=> object(stdClass)#4794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NsElDOyLnl4" ["related_video_title"]=> string(63) "20 นาที I โยคะคนนอนยาก 🥱💤" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "Pordipor Yoga" } [9]=> object(stdClass)#4812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEHsTVqphrY" ["related_video_title"]=> string(87) "INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Что было дальше?" } }
กล้ามท้องลีนสวยใน 10 นาที 💪🏻

กล้ามท้องลีนสวยใน 10 นาที 💪🏻

Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali

Северная Корея, Часть ВТОРАЯ. Тотальная слежка в КНДР @staspognali

3 ท่ากระชับขาก้นเฟิร์ม

3 ท่ากระชับขาก้นเฟิร์ม

15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง

15 นาที I ท่ายืดคนตัวแข็ง

โยคะคลาย คอ บ่า ไหล่ ลดออฟฟิศซินโดรม | 15 นาที | ท่าเบื้องต้นฝึกได้ด้วยตนเอง

โยคะคลาย คอ บ่า ไหล่ ลดออฟฟิศซินโดรม | 15 นาที | ท่าเบื้องต้นฝึกได้ด้วยตนเอง

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Sexy Abs ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพคสุดเซ็กซี่

Sexy Abs ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพคสุดเซ็กซี่

Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!

Петр Толстой ВЫ ЧЁ, ОХАМЕЛИ? Наглый УЛЬТИМАТУМ Баку после рейда на ОПГ!

20 นาที I โยคะคนนอนยาก 🥱💤

20 นาที I โยคะคนนอนยาก 🥱💤

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]