黃仁勳滿頭白髮照樣帥！要注意40歲前長白髮，罹1疾病機率增5倍！白髮掉髮雙危機！這
Автор: 胡乃文開講 - 名醫談養生
Загружено: 2025-09-11
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好睡穩血壓！醫傳授20年助眠術 1穴位＋3蔬菜 2分鐘入睡
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頂級助眠術大公開！睡不好？按手1穴專治多夢淺眠族！20種助眠食物，補足褪黑激素。5億人都在實踐的靜坐+2分鐘睡眠法，96%成功率，進入熟睡，降血壓清除大腦廢物，預防失智！這2件事是失眠元兇，改掉，今晚立刻睡好。
#吃什麼可以讓頭髮變黑 #毛囊萎縮有救嗎 #掉髮要補充什麼
00:00 開場
00:50 白髮真正的問題 就是腎虛血虛
03:24 每天按1穴 讓頭髮長回來
04:55 每天掉髮多少才算正常 掉髮的原因是什麼
05:44 三個補腎法寶 補腎烏髮又抗老
08:33 改掉5習慣 拯救髮際線一直退
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