#175
Автор: SVALYDOMA
Загружено: 2022-04-24
Просмотров: 11081
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•
Svalový růst a objem je jedna z věcí, na kterou se zaměřuje většina z nás. Sestavení tréninkového plánu proto hraje klíčovou roli. Jedno z hlavních pravidel, které nám pomohou zvětšit naše svaly, je procvičení svalové partie alespoň 2x týdně. Pak už si stačí jen určit kolik dní z týdnu budete trénovat a můžete začít budovat formu vašeho života. V tomto videu si totiž povíme, jaké svalové partie je nejvhodnější procvičovat společně a nebo jaké cviky byste rozhodně neměli vynechat.
•
#svalydoma #cvicenidoma #treninkovyplan
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• https://www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
