что делать, если у вас слишком мало мотивации, чтобы придерживаться своих привычек | ставьте сист...

IG:   / rowenatsai   | Что, если я скажу, что проблема не в вашей мотивации? Вы не ленивы, не немотивированы и не продуктивны, просто у вас нет нужных систем. 🐒 Давайте создадим несколько систем. Подпишитесь на Notion здесь: https://ntn.so/rowena Спасибо Notion за спонсирование этого видео!

📝 Рабочие листы Notion 2022: https://ntn.so/rowenastemplate
🌱 Новый канал и первый видеоблог:    • trying to hold it together before heading ...  
🎙 Подкаст Voice Hugs:
╰ Spotify https://open.spotify.com/show/5IlF8gT...
╰ Apple https://podcasts.apple.com/ca/podcast...
💞 Присоединяйтесь к «картофельной семье» на Vibely (онлайн-сообщество):   / discord  
☀️ Sunsama https://try.sunsama.com/rowena

🎥 Видео Упомянуты:
╰ Единственная привычка, которая изменила мою жизнь: ставить системы, а не цели    • the one habit that is changing my life: se...  
╰ Учебник Notion (еженедельный план и GTD)    • organize your entire life with this produc...  
╰ Продуктивность: как я планирую и организую свою жизнь, чтобы успевать делать дела    • productivity: how I plan & organize my lif...  

Повестка дня для нашей серии «Новогодняя перезагрузка»:

❤️ Неделя 1: Размышляем и празднуем 2021 год    • how to reset for 2022 & achieve your goals...  
❤️ Неделя 2: Переосмысливаем и улучшаем своё мышление    • mindset reset: how to overcome the negativ...  
❤️ Неделя 3: Найдите свои ценности и поставьте цели    • how to get your life together: discover yo...  
❤️ Неделя 4: Превращаем свои цели в систему    • what to do when you're too unmotivated to ...  

Как всегда, мы всегда рады вашим отзывам и предложениям. Как вы заметили, я очень серьёзно отнёсся к вашим отзывам и обновил рабочие листы, так что, пожалуйста, продолжайте в том же духе. 🙇♀️ Безмерно благодарен вам всем. :') Пусть 2022 год станет нашим!

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

🙃 Не чужой: [email protected]

✳️ Моё любимое приложение для ежедневного планирования и повышения продуктивности: https://try.sunsama.com/rowena
⛳️ Моё любимое приложение для всего остального (Notion ❤️): https://affiliate.notion.so/rowena
📬 Моё любимое почтовое приложение: https://superhuman.sjv.io/WD2jde
🌸 НАША НОВАЯ ЛИНИЯ ЮВЕЛИРНЫХ УКРАШЕНИЙ с Аной Луизой: https://analuisa.pxf.io/c/2199166/164...

— — — — — — — — — — — — — — — — — — —

ВРЕМЯ:
0:00 Вступление
1:19 Вступление к серии «Новогодний сброс»
1:39 1: Неуверенность в себе
3:04 2: Отсутствие цели
4:02 3: Отсутствие системы
12:37 4: Отсутствие сосредоточенности
15:34 5: Отсутствие подходящей среды
16:19 :')

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

✨ Если вам интересно:
• Моя духовная практика, Фалунь Дафа http://bit.ly/2z49zqz
• Если вам интересно почитать больше, начните с этого, чтобы понять, что такое цигун http://bit.ly/2u8DXOC
• Основной текст, который мы читаем, — «Чжуань Фалунь»* http://bit.ly/2t48xJP
*Лучше всего читать от начала до конца как можно быстрее для получения максимальной пользы.

• Если вы хотите узнать больше о Фалунь Дафа и цигун, ознакомьтесь с контактными лицами в вашем регионе — практикующие есть по всему миру и в большинстве достаточно крупных городов: http://bit.ly/2E0PL6S

• Мой друг Крис из China Uncensored снял невероятно познавательное видео о том, что такое Фалунь Дафа и почему его преследуют в Китае (видео на YT): http://bit.ly/2CR9yZQ

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Видео смонтировано Ровеной Цай
  / rowenatsai  

Музыка из Epidemic Sounds: https://www.epidemicsound.com/referra...

Камера и оборудование 🎥:
• Canon «мыльница» https://amzn.to/2ZH8p0Q
• Беззеркальная камера Canon https://amzn.to/3moR07b
• Широкоугольный объектив Canon https://amzn.to/3kpMinS
• Микрофон Rode, крепящийся к беззеркальной камере https://amzn.to/32yXwQO
• Микрофон Rode для озвучивания https://amzn.to/2FsbwTO
• Трёхсекционный штатив Manfrotto http://amzn.to/2sPRaIu
• Мини-штатив Manfrotto https://amzn.to/32BEucD
• Final Cut Pro X